墨鱼是舟山海鲜的四大经济鱼种之一，有人说墨鱼全身都是宝，但是不太清楚孕妇能不能吃墨鱼。下面我们来看看孕妇可以吃墨鱼吗?

1.孕妇可以吃墨鱼吗：墨鱼营养价值很高

墨鱼不仅味道鲜美，而且营养丰富，具体我们来看一下墨鱼的营养价值：每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。而且，中医很早就有这种说法：女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。所以从这方面来说，墨鱼对孕妇来说是非常好的。

2.孕妇可以吃墨鱼吗：不是人人都适合吃墨鱼

虽然墨鱼的营养价值很高，但是墨鱼算是海鲜，对海鲜过敏的孕妇或者脾胃的孕妇都是不宜吃墨鱼的。如果孕妇对自己的体质不太了解，最好可以咨询一下医生。想墨鱼这类海鲜很容易引起过敏，所以应谨慎食用。